◎简介：
周小宽 《走出自我认知的黑箱 成年人如何才能不心累》讲师：周小宽 知名心理咨询师、情绪管理、和焦虑缓解专家喜马拉雅第一心理疗愈咨询师，已累计帮助12万听众接纳自我、建立自信、走出焦虑。本课程专业的心理知识，依据真实的案例剖析从而获取有效的解决方法。3大认知角度、10+的热点话题、30个疗愈真相案例剖析。从认识自己开始一起见证自己的蜕变，这套心理成长管理术，让你找回本该更好的人生。

◎大小：150MB

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